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【3月17日(日)家族で3B体操】

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レポート

【3月17日(日)家族で3B体操】
2019.03.17

3月17日(日)13:30~14:30「家族で3B体操」

日本3B体操協会の柴田礼美さんにご指導いただき、家族の日イベント「家族で3B体操」を開催しました。

ところで、皆さんは「3B体操」をご存知ですか?
「3B体操」は、ボール (Ball)、ベル (Bell)、ベルタ― (Belter) の3つの用具を使ってする体操です。今日は、3歳から小学生のお子さんが、お父さんやお母さんと一緒に、元気いっぱい3B体操で汗を流しました。

まずは、準備体操で体をほぐして・・・

最初に使った用具は数字の8のような形をした『ベル』です。これを床に置いて、ぴょんぴょんジャンプ!!!

次は、紐のような『ベルタ―』で、ケンケンパー!


そして、『ベル』と『ベルタ―』を組み合わせてロープ―ウェイ!お次は列車に早変わり!


いろいろな遊び方があって、みんなびっくり大はしゃぎです。

最後は『ボール』。みんな輪になって、講師の柴田さんの「バナナの好きな人?」の問いかけに、「はい」の人はボールを真ん中にコロコロコロ・・・

途中、水分補給の休憩をはさんで約一時間、たくさん体を動かしました。

参加された皆さんの楽しそうな様子を、写真でうまくお伝えできたでしょうか。

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