四日市市こども子育て交流プラザ

【11/8 よかパパひろば】

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【11/8 よかパパひろば】
2025.11.08

今月は講師に産後指導士・バランスボールインストラクターの横石亜紀氏をお迎えして、「親子deバランスボール」を行いました。
バランスボールの上に座って、正しい姿勢などを教えてもらいました。
その後は、音楽に合わせてみんなで身体を動かしました♪
育児やお仕事で身体を動かす時間やケアする時間を取るのは難しいですが、少しの時間で体も心もリフレッシュ！
運動の後は、おしゃべりタイム。
産後の体の変化についても話題に上がりました。

次回は12月7日（日）10：00～11：15

「クリスマス会」をします。遊びに来てね！